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产后尽早下地活动
发表日期:2018-06-27 05:16| 来源 :本站原创 | 点击数:
本文摘要:坐月子期间,产妇久坐久躺、静脉血栓缺乏活动,再加长进食肉汤等高脂类食物,轻忽水分的弥补,静脉血栓血液黏稠度就会添加,更容易构成静脉血栓。 浙江省立同德病院血管外科主任王晓栋建议,孕期及产后3个月应穿弹力袜,以改善下肢静脉回流。静脉血栓多勾当

  坐月子期间,产妇久坐久躺、静脉血栓缺乏活动,再加长进食肉汤等高脂类食物,轻忽水分的弥补,静脉血栓血液黏稠度就会添加,更容易构成静脉血栓。

  浙江省立同德病院血管外科主任王晓栋建议,孕期及产后3个月应穿弹力袜,以改善下肢静脉回流。静脉血栓多勾当踝关节,不要穿高跟鞋、紧身裤袜。产后尽早下地勾当,若步履未便,也要常在床上勾当下肢。产妇要多饮水,进食低糖、高纤维素、高卵白、高钙、含适量脂肪的食物,有打算恢复熬炼。据杭州日报

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